O problema não é falta de vontade.É ter de começar sempre do zero.
Chegas ao fim do dia sem energia. Ainda tens de escolher o jantar, preparar os ingredientes e tratar de tudo.
O almoço de amanhã fica para depois. Até que chega a hora de sair e acabas por comprar qualquer coisa.
Compras sem um plano. Tens ingredientes em casa, mas não sabes bem o que fazer com eles.
Voltas às mesmas refeições. Porque são as únicas que consegues preparar sem pensar muito.
A Semana Pronta dá-te um caminho mais prático:
